miércoles 12 de mayo de 2010

Endibias con champiñones

Pensaba publicar una receta que viene como "anillo al dedo" para el tema propuesto en hemc..

Así que esta es mi primera contribución a sus eventos.




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Ingredientes:

- 1 endibia.
- 150 grs de champiñones laminados.
- 100 grs de jamón serrano.
- 2 dientes de ajo.
- Aceite de oliva.
- 2 vainas de judías verdes.

Elaboración:

Freír los ajos con un poco de aceite. Incorporar los champiñones y cuando estén hechos, el jamón serrano cortado en trocitos.
Lavar con agua las hojas de endibia y secarlas bien con un paño (para que no queden amargas).
Cortar en julina las judías verdes y meterlas unos 30 segundos en el microondas para que queden blanditos (también se pueden escaldar en agua).
Rellenar las endibias con el salteado de champiñones, y atar con las judías verdes.
Introducir en el microondas durante 3 minutos a potencia máxima.

También se pueden hacer al horno, pero habría que añadirles un poco mas de aceite, y quedan estupendas con queso rallado por encima gratinado, pero como se supone que la receta es para hacer dieta.....

2 comentarios:

  1. Muy rica y rapida de preparar. Me la apunto;
    Gracias por tu participación en este HEMC.
    ¡Y muy contenta de descubrir tu blog!
    Un saludo,
    Palmira

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  2. Ha sido un placer participar!
    He descubierto Hemc por casualidad y me haré asidua. Me parece una idea estupenda.
    Y por cierto muy bien escogido el tema!!!!

    En cuanto pueda te visito.
    Besos

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